バストアップには何が一番いい？

どーすれば、あんなグラビアモデルみたいな胸になれるんだろう！？ ・・って、思うの、私だけですか？

ま・・・

今んトコ謎だけど、
またいろいろ試してみようと思います（＾◇＾）

で、

バストアップするにはどうするか？

・・・なんですが、できるだけ調べてみました。

一応、バストアップの方法は、以下の３通り、みたいですね(^_-)-☆


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【バストアップ方法】 1）　食べ物やサプリ ２）　運動やマッサージ ３）　ブラ

が、３大解決方法♪(*^^)v

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では、具体的に見ていきましょうか。

まずは、１）からね。

バストアップの食べ物は、大豆製品、鶏肉、きゃべつ。
サプリは、プエラリアが一番多いですね。

２）の運動やマッサージですが、

基本理念（？＾＾；）は、
「大胸筋を鍛えて土台をつくり、リンパマッサージで脂肪を流す」
ですね〜

●●を持って、ゆするのもいいみたいです。

３）　ブラ

普段のブラは、つけるときに寄せてあげる、
あとは、ナイトブラをつけて寝る・・・でしょうか。

ま、バストアップの方法って、だいたいこんなところです。。。

ところで。

今私が欲しいのが、ベルタプエラリア。

ベルタ酵素は飲んだことあるんだけどね・・・
（効果はありました。(^_-)-☆）

で、ほとんど買いそうになったんだけど、
私は、今飲んでるプエラリアがあったのだ・・orz

プエラリアは、明らかに、飲まないより飲んだほうが全然いい！！

・・・のだけどね〜

あるし。。。

でも、ベルタプエラリアのほうが効きそう〜な気がして。。。(^_^;)

で。

「どこが違うんだろう？」と見てみたんだけど、
ベルタプエラリアはプエラリアが400mgなんだよね。。

自分が飲んでたのは半分の量、なんでした。。。orz
まずは、今日から２倍にしてみるかな。。。(*^_^*)

あと気になるのは、ベルタプエラリアに入ってる「睡眠にいい成分」かな。。。
睡眠って、バストアップに大事な気がします。


それにしても・・・
いつもバストアップのサイト見るたび思うんだけど、

ああ〜、ほんとにこんなバストになれるなら・・・ やっぱ買っちゃうよねぇ〜！！（＾◇＾）

あと。

バストアップの方法のＤＶＤも興味あったけど、
一番いいのは、食べ物やサプリみたい。。

ベルタだとフォロー付きで、
バストケアマッサージの方法も教えてくれるみたいなので、
ＤＶＤだけ買うコト考えたら、オトクな気がする・・・(^_-)-☆


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