冬の間についたお肉でバストアップ！？

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■冬の間についたお肉でバストアップ！？
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冬の間って、厚着してますから、
やはり、知らずとお肉がついてしまってます・・・(>_<)

で。

ここで「ダイエットしましょう！」というなら、フツーなんですけど、
せっかく付けたお肉ですから、
ここは有効活用したい。。。(*´艸｀*)

では、どうするかというと、
胸にまわすの！！(*^^)v

そう、バストアップに使うのです。

ここで参考になるのが、
還暦を過ぎて豊かなバストのメリハリボディが麗しく、笑顔が素敵な、
吉丸美枝子さん！

吉丸美枝子さんのメリハリボディのボディは、
美容体操・・・ってことになってるんだけど、
この体操、ほとんど（リンパ系）マッサージです（笑）。

それに、「イメージトレーニング」を組み合わせてある。

要は、朝起きたら、大胸筋をちょっとだけ鍛え、
その後はお肉を揉みほぐして、
胸に寄せる！！

たった、これだけ！

全部で10分くらいです。。(^_-)-☆

でも、やってるとそれなりに効いてくるような気がしますね、
効いてくるとついついサボっちゃうのがいけませんけど。。

ご興味の有る方は、YOUTUBEにも確か動画があったから、
御参考にされてくださいね（*^_^*）

で・・・

バストアップクリームも、本当は使ったほうがいいです。

というのも、バストアップには、サプリ、クリーム、ブラと、
ほんとは、できるだけ多く使ったほうがいいの。
無理はしないでいいけどね(^_-)-☆

最近良く売れてて、評判のいいバストクリームはこれです。
よかったら、見てみてください。


★評判のいいバストクリーム「ラ・シュシュ」！
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今年のバストアップは「発酵プエラリア」もいいかも♪

年の始めには、いろいろと思うことも多い。。。

こうなりたいな～とか、
ああなりたいな～とか。。

で。

「今年は美ボディになりたい！」と思ってるのが、ワタシ（＾◇＾）
ああ、今年は絶対にバストアップしたい！！


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■バストアップを、何でやるか？
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さて、では何を使ってバストアップするか・・・
ですが、

胸を大きくするには、おおきくわけて３つの方法があります。

それは・・・

１)バストアップサプリ
２）マッサージ
３)ブラ

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１）バストアップサプリはやっぱりプエラリア
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まず、よく使われるのが、サプリ。
身体は食べたものでできてるから、当然と言えば、当然。

バストアップサプリといえば、やっぱりプエラリア。

私も今まで、
キャベツ食べてみたり、ボロン飲んでみたり、豆乳も毎日飲んでるけど、

今までの体感度から言うと、プエラリアが良かったです(・∀・)

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２）バストマッサージ
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大澤美樹さんの「バストアップラボ」が定評がありますね。
多分、一番売れてるんじゃないかな？

私は大澤美樹さんの本も、吉丸美枝子さんのDVDも持ってるから、
またバストアップマッサージも始めたいところです(*^_^*)

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３)バストアップブラ
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ブラですが、
普通のブラでも、ちゃんとつけれるやつなら、
バストアップできる可能性もあります(*^^)v

私は、ほしのあきさんのペコブラは持ってて、ペコブラもまあまあなんだけど、
今度はブラデリスニューヨークを試したい(*´艸｀*)

今度こそ、セールを逃さないようにしなくっちゃ。。(汗)


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■今気になってる「ドクター・プエアグア」
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以上、評判のいいものを集めてみましたが、
今、管理人が気になってるのが、これ。

プエラリアサプリなんだけど、「醗酵プエラリア」。
しかも、プエラリアの含有量がダントツ！

なんでも、
バストケア専門エステが開発したらしいのよね・・・

発酵プエラリアって、初めてだな。。


★発酵プエラリアでつくった、プエラリア高配合のサプリ♪
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バストアップサプリといえば、やっぱプエラリアだよね～♪

友達と話してたら、
どうもお嬢ちゃんが胸が小さいのを気にしてるらしい。

体操したり、マッサージしたり、
毎日、彼女なりの、涙ぐましい努力を続けているそうな。。
（影でｗ）

中学か高校か、ちゃんと聞かなかったけど、
友人のお嬢ちゃんはティーン。

悩みって、そのときは真剣に悩んでても、
覚えてないのよね～

「そんなの、まだほっときゃーいーじゃん、これからよ～」
とオトナは思うんだけど、本人の悩みは深刻らしい。

ホントは、サプリとかも飲みたいみたいで、
「何かいいのある？」と。。。

そういや、私も悩んでたこと、あるなぁ・・・と。
そんな年齢のときのことは、とうに忘れたが。。。(^_^;)

友達には、
「ぶっちゃけ、ティーンのうちからサプリ飲まなくてもいいよ、
牛乳飲んでも効くんじゃない？（笑）」といったんだけどね。

若いうちは、それくらいでいいのよ、
アイドルがスタイルいいから、焦るのわかるけどね。。

ところが。

話はここで終わらない（笑）

よくよく話してみると、
どうも友達もバストで悩んでたみたい(・∀・)

というのも、
年齢的に、胸がそげてきて、デコルテが寂しい・・・と。。

なぁんだ、自分かぁ～！（＾◇＾）

・・・ってことで、
40歳を過ぎてるオトナなので、 普通にプエラリアサプリをオススメしておきました(*^^)v

まあ、とりあえず、３ヶ月くらいためしてみたら？と。。。
でもって、プエラリアサプリを試すんだから、
プエラリアの質が良くて、高配合のがいいよ、と(*^^)v

プエラリアの質が高くて高配合は、【ベルタプエラリア】ね！

もともとモデル事務所なんかで使われてたやつで、
今年入ってから、一般解禁(^_-)-☆

あと・・・
マッサージとかも教えてくれるから、
それをお嬢ちゃんに教えてあげたらいいよね(^_-)-☆


★ベルタプエラリアをみてみるならこちらです♪
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秋もバストアップ!? なぜか売れてるベルタプエラリア

友達に会ったら、
胸がしぼんだことを嘆いていました。。

彼女は豊かな胸だったのですが、
卒乳して、しぼんじゃったみたいなの。。

知ってる範囲で、こんな方法もあるよって、
いろいろ言っといたけど、元に戻るといいな。。。(*^_^*)

そういや、最近ほんとに不思議なんですけど、
なぜかプエラリアサプリが売れてます。。。

普通、みんなが胸を大きくしたい！と思うのって、夏ごろじゃないか・・・
って思ってたんだけど、どうも違うような。。(・∀・)

ま、自分のことを振り返ると、
秋もやっぱり、バストアップしたいよね・・・(^_^;)
とは思うけどね。。

思うに、セーターとか、ニットワンピなんかのニットだと、胸は大事。 やっぱりバストがふっくらとしていてこそ！ 女性的な感じがありますよね～(*^_^*)

もっとも。

ニットで胸が強調されるくらいになるには、
かな～り大きくしないといけないけどね。（爆★）

なので、手軽なのはブラだと思うんだけど（笑）、
でも、やっぱり、「もと」が欲しいのよね～(*´艸｀*)

ということで、

豊胸手術は別として、
バストアップは最終的には、サプリに行き着くみたい。。

体って、結局、食べたもので出来てるからね(^_-)-☆
サプリというのも、うなづける、うん。

さて。
では、バストアップのサプリは、何がイイのでしょうか？

バストアップサプリと言えば、まず思い浮かぶのがはプエラリア、ですよね？

私も、今ボロン飲んでみて実験中なんだけど、
プエラリアサプリのほうが、早く結果出ますーみたいな印象受けてます(・∀・)

プエラリアサプリで最近評判がいいのが、
ベルタプエラリアです。

このベルタのシリーズは、もともとモデルさんたちのために開発されたものだから、
高品質なのが特徴(*^^)v

サポートもついてて、バストアップマッサージも教えてもらえるし、
なにより、プエラリアの質が高くて（タイ国認定）、高配合♪

ベルタプエラリアは定期にすれば値段も高くはないので、
今から飲めば、年末年始も楽しみになりそうですよね！(^_-)-☆


★ベルタプエラリアを見てみる♪
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40代でも50代でもバストアップは可能(^_-)-☆

最近、友だちに誘われ、「女子会」に行きました(*^_^*)

その女子会には、40代くらいの女性が多くて、
もっと（50歳以上、あとはわからない^^;）の人もいました。

でも、最初知らなくても、打ち解けてくると、
みんな気さくで、そのうちガールズトーク♪になって・・・

いくつになっても、ガールズトークは楽しい！
と思ったのですが。。。

でもね、ひとつ気になったことがあるのです・・・

それは、

「40代になったら、もう体型維持は無理よね」
・・・とか、本気で思ってる人が多かったこと！

中には、顔はなんとかしたくて、
高いコラーゲン飲んでみたりしてるみたいな人とかも居たけど。。。

う～ん、、、
なんというか、みんな思い込み過ぎてるんじゃないかな？

私の実感、ですが、
最近の化粧品って優秀だし、それなりに効くのも、
ちゃんと探せばあると思う。

けど、

実は、顔よりもカラダのほうが、老けるのは遅い、と思う。(・∀・)

だって、

カラダは外に出てない分、日頃から顔みたいに日焼けするわけでもないし、
ちょっと手をかけてあげると、ホントに脂肪もリンパも動く！

と思うのよね～～（←実感です(^_-)-☆）

かくいう私も、運動はほとんどしてないです。

階段は必ずつま先立ちで歩くとか、
ときどき姿勢よくしなきゃ！と思い出して姿勢を正すとか、

たまに、吉丸美枝子さんの体操を思い出して、
５分やってみる・・・
くらいしかしてません（汗）

でも、身体だけなら10歳以上若い、と、
一緒に温泉に行った女子に、よく言われます。
（何見てるんだ？ですけど。笑）

とはいえ。。。

やっぱりときどき気になることもトコもある！
なので、そのときはちゃんとケアします(*^^)v

一番最近では、春頃、
「あれ？胸が寂しくなってきたような・・・Σ(ﾟﾛﾟ;)」と思ったので、
プエラリアのサプリを飲みましたが、それなりに効果ありましたよ(^_-)-☆

プエラリアは４ヶ月くらい飲んで、
いろいろ試したいヒトなので、つい最近、「ボロン」を飲み始めました。

だから、ホントに、
「40代でも、50代でも、あきらめずにいろいろ試してみて！」
と、声を大にして言いたいです。。。

某バストアップ教材の先生は、
「60代でも大丈夫！」とおっしゃってますしね(^_-)-☆

吉丸美枝子さんも、
アラカンであのプロポーション、でしたからね～！（驚）

さて、

バストアップ方法の試し方ですが・・・

バストアップは、まずはサプリから入るのがわかりやすい、と思います。
（ブラや、運動は併用するか、途中からでいい。）

そして、バストアップサプリは「１種類ずつ試す」べき。

じゃないと、どれがいいかわかんないでしょ？
体調もあるので、カラダに良さそうなものなら、併用してＯＫ！(*^^)v

バストアップサプリでまず試してみて欲しいのは 【プエラリア】

というのは、「やっぱり効果があった！」という人の数が圧倒的に多いから。
数ヶ月で効果がなければ、他のものを(^_-)-☆

プエラリアなら、最近はこれが評判がいいです♪


★グラビアモデルのために開発されたエビちゃんとこのサプリ♪
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太らないプエラリアサプリでメリハリボディに！(^_-)-☆

プエラリア・ミリフィカのサプリって、バストアップにはやはり効果があるんだよね。

でも、問題は、
ちょっと太りやすいところかな、特に飲み始めは・・・
と思っていたところ・・・

なんと！
「痩せるプエラリアサプリ」なるものを発見！！Σ(ﾟﾛﾟ;)

さっそく調べてみました(*^_^*)

だって・・・

バストアップもしたいけど、太りたくないもんね～
やっぱ目指すは、メリハリボディ、だから(^_-)-☆

調べたところ、

このプエラリアサプリには、
痩せるというか、「代謝を上げる成分」が入ってるみたいです(*^^)v

あと、
プエラリアサプリの難点って、そのお値段じゃないですか？

というのも、プエラリアサプリの場合、
大体月6000円くらいのものが標準。

でも、それでも効けばイイのですけど、
効いた後、どこまで続けるか・・・も、実はムツカシイところ。。(^_^;)

私も、プエラリアサプリのバストアップ効果は認めますが、
毎月6000円だと、途中で休みたくなる（笑）

で、

ここで、他のサプリでよさげなのはないかな～と
物色し始めるわけです(^_^;)

私のサプリの選び方は、試してみたい成分の、「量と質」。

だって、その成分が自分に効くかどうか、合うかどうかは、
それが一番手っ取り早いですからね(^_-)-☆

たとえばプエラリアサプリだと、
プエラリアの質と量、で選びます。
あとは、実績とか、口コミ、かな。

今の私のプエラリアサプリのイチオシは、ベルタプエラリア。

というのは、質の高いプエラリアサプリだし、量が400mgと多いから。
あと、エビちゃんとこのサプリだしね(^_-)-☆

でも、例えば数ヶ月試してみて、
それなりに効いてそうだけど、他のも試してみたいな～って思うこと、ありますよね。

そういうときにも、このサプリはよさそう！

なんといっても、最初が500円！（＾◇＾）
２ヶ月継続しなきゃいけないけど、
それにしたって、月3000円ほどで２ヶ月試せます♪

しかも！

・・・60日間全額返金保証付です！Σ(ﾟﾛﾟ;v

プエラリアの量は250mgだけど、
これも、プエラリアが自分に効くかどうか試したあとは、
自分で加減すべきだから、試すにはちょうどいい。

それに。
純正プエラリア・ミリフィカ100％だから、質も大丈夫(*^^)v

ということで、

プエラリアサプリが気になってる方は見てみて～(^_-)-☆


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ノーリスクなら、豊胸手術やる？

友達が、びっくりしたことがあった！と電話をかけてきました。
なんでも、知り合いが豊胸手術をしたらしいのです！Σ(ﾟﾛﾟ;)

スゴイね～と語り合うこと、しばし。。

で、もし、ノーリスクで、お金があったらやる？という話に。。。


・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*


私：　「豊胸手術は、まだちょっと抵抗があるかな～

　　　もし、どの整形にも、なんのリスクもないのだったら、
　　　私はリフトアップのほうに興味があるかなあ。。。

　　　顔が１０歳若返ると、気分が全然違うの、知ってるからね！

　　　あなたは？」

友達：　「私は、豊胸手術って興味ある！

　　　　　だって、授乳したら、貧乳になっちゃったからねぇ～
　　　　　このままおばあさんのような胸だと、やだ！」

私：　「そうか～」

・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*


はい、気になるところも、人それぞれでございます（＾◇＾）

そういえば、５０歳を過ぎて、二重まぶたにする人も多いみたい。

もともと二重の人でも、年齢がいってくると上まぶたが垂れてきて、
二重がぼけてくるから。

あと、８０歳の人で、少し前にリフトアップした人の話も、
聞いたことがある。。。Σ(ﾟﾛﾟ;)

おでこのしわが無くなったから、すごく綺麗になったのよ！
・・・と、知り合いが申しておりました。

みんな、スゴイなぁ、チャレンジャーというか・・・

あ、そうそう、その、リフトアップとか二重まぶたの人は、
結構お金持ちな方たちです。。(^_^;)
あとは、もともと美意識が高いというか、美人だった人たちとかね。

お金があって、手術のリスクもなければ、やるのかもしれないですね・・・

で、友達に言われたもんだから、また調べてみましたが、
最近の豊胸手術は、かなり進化しているようです。

最近の豊胸のメインは、「脂肪幹細胞注入豊胸」っていうもので、 他のところの脂肪を持ってきて胸に入れるみたい。。

これだと、他のところが減って、バストアップできるという。。。

ま。

豊胸手術とか、リフトアップとか、本当に考えてるなら、
症例の多い、専門の病院を選んでくださいね！

いや～、

それにしても、こういうの聞いてると、私はまだまだだわ、と思った管理人でございます(^_^;)


★豊胸手術の症例の多い病院です
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夏の旅行のためにバストアップのオススメは？

20代の友人から、電話が・・・

この子は、困ったときにしか電話してこないんだけど、
話聞いてるのも面白いから、よく相談に乗ってます(^_^;)

さて、今回の話は・・・

「夏に旅行に行くんですけど、
今から胸が大きくなるのって、何か知りませんか？」

こ、これは！！Σ(ﾟﾛﾟ;)

私： 「あなた、意中の人がいるでしょ？」

友人： 「え、なぜ！？Σ(ﾟﾛﾟ;)」

私：　「長く生きてるからね～(^_-)-☆」


*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆

そう、大体、こんな場合は、落としたい彼がいたりするのよね～（＾◇＾）
人によっては、急に激やせしたりとかね(^_-)-☆

いいねぇ～、若いってのは。。。オイオイ。

で、若い友人との会話に戻ります。

私：　「夏の旅行はいつ？」

友人：「８月です」

私：　「ふ～ん、、じゃあ、できることは全部したほうがいいけど・・・
　　　　予算は？」

友人：「予算ですか！？Σ(ﾟﾛﾟ;)」

私：　「それによって、できることもできないこともあるからね！」

友人：「安いほうがいいですけど、２，３万？　ボーナスも出るんで」

私：　「そっか～
　　　
　　　イロイロあるけど、それくらいの予算で、夏までに速攻っていうと・・・

　　　今のおすすめは、プエラリアサプリと、お金があまったらＤＶＤだね！」

*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆


ということで、バストアップのためのオススメを教えました(*^^)v

プエラリアは、私も飲んでますが、やはり飲んだほうが、
絶対バストアップします(*^^)v

あとは、お肉が別んとこについてる人(^_^;)は、
そのお肉を胸に回せればいいので、結構簡単だから、
ブラも有効。

で、ブラもいいんだけど、
（もちろん、そのうち買った方がいい）、

水着着たいからバストアップしたい！・・・なぁんて人は、
その後も期待してるからね！(・∀・)

ということで。

まずは、プエラリアを教えました。
もちろん、食材の豆乳、きゃべつ、鶏肉は必須。
今からできるだけ食べろ、と。。。

でも、それだけじゃ足りないからね～
プエラリアサプリも飲んだほうがいい。

お友達にも教えた、私のおすすめのプエラリアはベルタ。

★くわしい理由を知りたい人は、こちらのサイトがオススメ！
　　　↓↓↓↓
プエラリアサプリを比べてみたら、ベルタプエラリアがダントツでした♪

バストアップには何が一番いい？

どーすれば、あんなグラビアモデルみたいな胸になれるんだろう！？ ・・って、思うの、私だけですか？

ま・・・

今んトコ謎だけど、
またいろいろ試してみようと思います（＾◇＾）

で、

バストアップするにはどうするか？

・・・なんですが、できるだけ調べてみました。

一応、バストアップの方法は、以下の３通り、みたいですね(^_-)-☆


*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.:*・☆・゜・

【バストアップ方法】 1）　食べ物やサプリ ２）　運動やマッサージ ３）　ブラ

が、３大解決方法♪(*^^)v

*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.:*・☆・゜・


では、具体的に見ていきましょうか。

まずは、１）からね。

バストアップの食べ物は、大豆製品、鶏肉、きゃべつ。
サプリは、プエラリアが一番多いですね。

２）の運動やマッサージですが、

基本理念（？＾＾；）は、
「大胸筋を鍛えて土台をつくり、リンパマッサージで脂肪を流す」
ですね〜

●●を持って、ゆするのもいいみたいです。

３）　ブラ

普段のブラは、つけるときに寄せてあげる、
あとは、ナイトブラをつけて寝る・・・でしょうか。

ま、バストアップの方法って、だいたいこんなところです。。。

ところで。

今私が欲しいのが、ベルタプエラリア。

ベルタ酵素は飲んだことあるんだけどね・・・
（効果はありました。(^_-)-☆）

で、ほとんど買いそうになったんだけど、
私は、今飲んでるプエラリアがあったのだ・・orz

プエラリアは、明らかに、飲まないより飲んだほうが全然いい！！

・・・のだけどね〜

あるし。。。

でも、ベルタプエラリアのほうが効きそう〜な気がして。。。(^_^;)

で。

「どこが違うんだろう？」と見てみたんだけど、
ベルタプエラリアはプエラリアが400mgなんだよね。。

自分が飲んでたのは半分の量、なんでした。。。orz
まずは、今日から２倍にしてみるかな。。。(*^_^*)

あと気になるのは、ベルタプエラリアに入ってる「睡眠にいい成分」かな。。。
睡眠って、バストアップに大事な気がします。


それにしても・・・
いつもバストアップのサイト見るたび思うんだけど、

ああ〜、ほんとにこんなバストになれるなら・・・ やっぱ買っちゃうよねぇ〜！！（＾◇＾）

あと。

バストアップの方法のＤＶＤも興味あったけど、
一番いいのは、食べ物やサプリみたい。。

ベルタだとフォロー付きで、
バストケアマッサージの方法も教えてくれるみたいなので、
ＤＶＤだけ買うコト考えたら、オトクな気がする・・・(^_-)-☆


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バストアップブラとバストアップサプリ「ナチュラルプエラリア」

ふと見ると、楽天セール中だったのねぇ・・・
ころっと忘れてました（＾◇＾）

６日の朝までです。
楽天市場で欲しいものがある方には、年４回なので、いいかも。

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さて。

管理人はここで、実はさきほどバストアップブラを買おうとしたのでしたが・・・

ヤメました。
というより、時間切れアウト！！orz
気がつくとタイムセール、だったんだけどね。。あと数分、とかって。。

それにしても。
今日買って、入荷が３１日以降だよー、
そんなにバストアップブラって売れてるんだ。。。

・・・と、かえってビックリした管理人でございます。。。

・・・等といいつつ、
つい最近、プエラリアの入ったバストアップサプリ買いました。

プエラリアミリフィカって、１度も試したことないので、
試してみようかな・・・と思って。。。（*^_^*）

あ、そうそう、バストアップなんだけど、
「美スト」情報によると、

背中にお肉が付き始めてからのほうが、バストアップしやすい、とか・・・

う～ん、妙に説得力がある。。。笑

ところで、

プエラリアミリフィカのサプリっていろいろ出てるんだけど、
注目するのは、そのサプリの成分、ですよね。

ま、さすがにプエラリアミリフィカがメインなんで、
プエラリアの含有量はチェックするべきでしょう。。

ホルモンにも関係するから、
はじめは多くてもプエラリアが200mgくらいまでのやつを試すのがいいみたい。。


★調べた中では、これが評判がいいみたいです(^_-)-☆
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手頃な価格のバストアップサプリ「プエラメイクリッチ」

昨日から、チョコレート食べすぎの管理人です・・・Σ(ﾟﾛﾟ;)

おめーはオトコか！？ってとこですが（笑）、
最近バレンタインの前で、手作り用チョコがいっぱいでてるので、

チョコレートをミルクに溶かし、ホットチョコレートにして、 ホットチョコレートを飲みながら、 さらにチョコをつまむ（！）・・・という、荒業に挑んでます（＾◇＾）

チョコレートを食べると、ドーパミンが出るのは、
本当だと思ふ、今日この頃。。。

ま、そんなことができるのも、
朝は酵素ドリンクにしてるから、なのですが、
でもま、そろそろ止めとかないと、後がヤバそうですね（笑）

さて。

高麗美人と骨盤カイロとホット酵素ドリンクで、
冷え性もずいぶんとよくなり、
ダイエットもかなり成功することができました(*^^)v

なので、わたくし。
ここへきて、そろそろ、「ボディメイキング」したいな～と、 考え始めました。

試してみたいのはバストケア、というか、バストアップ。

ビーグレンのバストクリームは試してるけど、
それだけじゃなくて、
もうちょっといろいろ試してみたいのですよね。。（*^_^*）

バストアップブラも欲しいけど、
実験好きな管理人としては、
なにか、バストアップサプリも試してみたい・・・のよねぇ～♪

今日見つけたバストアップサプリが、とってもよさそうです！

調べてみたところ、アットコスメの評価もいいし、
何と言っても値段が、他のものと比較して、手軽！

最近、冬まっただ中～の寒さだけど、
こんなときに、おうちでいろいろ妄想するのも楽しくて、
ついついまたネットショッピング・・・しちゃうのよね。。（爆）

ま。

チョコはほどほどにして、太らぬようにしつつ、
バストケアができたら、
春が待ち遠しくなりそう！ですね(^_-)-☆


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